która ma

[...] Samopoczucie: z ciekawostek Wam napiszę, że po odstawieniu Euthyroxu, moje TSH osiągnęło wartość 68,18 (przy normie 0,27-4,20). W sobotę dzwoniła do mnie koleżanka, która tez idzie na jod a tydzień temu odstawiła leki i pyta czy to normalne, że ma problemy z koncentracją, pamięcią, jest senna, itp. itd., więc odpowiadam, że oczywiście. [...]

[...] Mike Bernardo, Mikro Filipovic, czy Stefan Leko. 31 lipca i początkiem sierpnia 2000 Andy był w domu w Szwajcarii, chcąc odwiedzić swojego syna Seya Hug i żonę Ilonę Hug z która był po rozwodzie od miesiąca. Andy nie czuł się dobrze w 100% i dlatego trafił do Szpitala gdzie zrobiono mu testy i badania lekarskie. Skarżył się na ataki gorączki i [...]

i tu widzisz , niby kapka mleka , troszkę twarogu , odrobina chleba , miarka gainera itp. ALE to wszystko stanowi całość która jest połową twojej diety . i tu jest problem z tym bym polemizowal Nie wiem czemu piszesz ze to polowa mojej diety To oczym pisal niwix jest dokladnie: dzem 40g mleko 150-180ml soki 150ml (do sniadania zdeka + do [...]

Z miłą chęcią się wypowiem, jak dla mnie pan z filmu pierwszego trcohę za bardzo się pochyla przez co bardziej podchodzi mi to pod przysiad siłowy, w którym można sobie pozwolić na przeniesienie dużej części pracy na mięśnie dolnego grzbietu co zmienia angaż mięśni uczestniczących w przysiadzie. Ale wracając do techniki przysiadu dla mnie [...]

tak a jak by sie tobie ktos zlamal haslo i jechal na twoim nicku i jak bys nie mial kilka dni neta i nagle wchodzisz na forum i nie morzesz sie logowac tylko kombinujesz zeby tylko jakos wejsc a tutaj widzisz co sie kryje pod twoim nickiem i ze masz wszystko pozmieniane w danych jak bys sie czul w tedy co? i potem sie dowiadujes ze przez [...]

[...] Swoboda w walce wieczoru na FEN 4: Summer Edition Organizacja Fight Exclusive Night ma zaszczyt zapowiedzieć walkę wieczoru na nadchodzącej gali FEN 4 „Summer Edition”, która odbędzie się 16 sierpnia 2014, w Sopocie, w Hali 100-lecia Sopotu im. Haffnera przy ulicy ul. Goyki 7. Będzie to międzynarodowa walka na zasadach MMA, a zmierzą się w [...]

[...] większość z tych elit tak robi To fakt, że porozumienie w sprawie walki z efektem cieplarnianym upadło, bo USA, Rosja i Chiny mają to w czterech literach. Została UE, która wpompowała w to miliardy i chce pompować dalej. Pytanie po co? Będziemy mieć w Europie więcej przepisów hamujących wzrost gospodarczy bez żadnych efektów, bo środowisko [...]

[...] walki to jest to jednoznaczne z tym że nie znasz się na innych sztukach walki, a podobno dobrze znasz się na JFJKD. Więc przestań pisać o sztukach walki których nie ćwiczyłeś, nie widziałeś, nie znasz, tak jak piszesz o gardzie w Muay Thai, która jest widać daleka od twoich wyobrażeń. Aha, żebyś zauważył, bo wiem że masz z tym często problem:

Wiecie ja naprawde katabolizm ten umiarkowany bralbym bardziej pod katem osob przygotowujacych sie do zawodow, osob ktorym z trudnoscia z dieta 5kcal przychodzi w rok np zrobienie kilku mm w obwodach . A nie osob ktore przedewszystkim zaczynaja ten sport, osoby ktore w normalny sposob reguja na bodzce. Wiecie kiedys ktos bardzo madry powiedzial [...]

Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu, 4 razy w tygodniu ćwiczę brzuch (około godziny) O JA !!! TO ZNACZY CO, ROBISZ SPIECIA PRZEZ GODZINE ? !!!!! Na siłowni spędzam niecałą godzine te 4 razy w tygodniu. Mówiąc że ćwicze około godziny miałem na myśli to że czas który poświęcam na ćwiczenie brzucha tyle mi zajmuje. Brzuch ćwiczę we wtorek, czwartek, [...]

[...] jeden mecz był na żywo w telewizji otwartej. A turniej trwa 19 dni – mówi „Rz” Andrzej Placzyński, szef polskiego oddziału firmy SportFive, która jest pośrednikiem UEFA przy sprzedawaniu praw do zaczynających się 7 czerwca mistrzostw Europy w Austrii i Szwajcarii.Taka informacja w głośnej ostatnio awanturze TVP i [...]

[...] przepływu krwi. Mierząc obszar zmiany barwy, jego kolor i nasycenie, dowiadujemy się np., że: jest nieszczelna zastawka mitralna w sercu; w aorcie znajduje się skrzeplina, która zaburza przepływ krwi;przewód Bottala jest drożny. Ocena USG dopplerowskiego nastręcza wiele trudności i nie każdy lekarz potrafi to dobrze robić. Przezprzełykowe [...]

[...] najlepiej próbować jak się to czuje. Ja podjechałem do jakiejś lokalnej wulkanizacji gdzie zauważyłem też rolnicze i zapytałem czy nie ma niepotrzebnej jakiejś, np z dziurą, która jest bardzo korzystna bo mozna w razie co wypuścić wodę. Poza tym opona która z pozoru wydaje się za ciężka może po paru dniach być ok, jak zobaczysz jaką techniką to [...]

Eveline, zaczęłam ćwiczyć interwały bo nie mogę na siebie patrzeć. Jestem strasznie zła na siebie, że się poddałam i wyglądam najgorzej od lat i nie mieszczę się w ciuchy. Chcę w miarę możliwości jak najszybciej chociaż w ubraniu wyglądać ok. Praca od "skinny fata" (choć ja w swojej ocenie byłam zawsze raczej fat niż skinny albo chociaż slim) do [...]

[...] żeby jakoś wyrobić makro. A co do Whey'a w owsiance? Ja generalnie nie jestem na nie tylko odżywka waniliowa my nutrition w owsiance smakowała obrzydliwie. Jest jakaś, która się do tego nadaje? Miałam z 15 próbek smaków i nadają się do picia wszystkie czekoladowo, kawowo, orzechowo -podobne, które z kolei nie pasują do owoców w owsiance. Za [...]

[...] A łatwo zaszkodzić nie mając pełnego obrazu danej osoby o oglądu sytuacji na żywo. I owszem to ty ćwiczysz lub nie - ale wykonujesz ćwiczenia zasugerowane przez osobę która Ci ułożyła plan i dobierasz technikę, zakresy powtórzeń - również w oparciu o założenia podane przez trenera. Dla mnie to sytuacja ryzykowna - i nie bardzo chce się [...]

Chael Sonnen nie byłby sobą, gdyby podczas konferencji prasowej po gali UFC 156 nie wbił szpilki swoim przeciwnikom i nie odniósł się do superwalki pomiędzy Jonesem a Silvą, którą od jakiegoś czasu próbuje zestawić UFC: "Jeśli chcesz z nim walczyć to po prostu to zrób. Bardzo mnie to wkurza. Ludzie mówią o walce Andersona z Jonem, ci zawodnicy [...]

[...] jednak nie. W tej kwestii mozna snuc tylko przypuszczenia." Stąd że studiowałem zarządzanie zasobami ludzkimi i mam w tym zakresie i teorię i praktykę! Odsetek ludzi, która dla jakichs wydumanych ambicji został by w Pride za 1/5 zarobków jest pewne w granicach 0.01 %. System motywacyjny pracownika (tutaj rozumianego jako CC - pracownik [...]

A wiec bede musiala przysiasc icos pokombinowac,choc nie wiem kiedy czy w najblizszym czasie uda mi sie znalezc czas,bo jak narazie straszne zabieganie i ani chwili wytchnienia. Dzisiaj wykonalam trening jak ostatnimi czasy i juz chyba zmeczenie nim powoli daje sie we znaki,koniecznie musze cos pozmieniac. Oczywiscie dzisiaj w diecie wiecej [...]

[...] bo jest fajny, co mi proponujesz? ABS II, A6W od nowa, czy jakiś dzień A6W powtarzać i iile razy na tydzień? Nie mogę się doczekać poniedziałku, wtedy już wchodzę z dietą, która ci pokazałem i zaczynam trening FBW. Jutro jadę z tatą i kupuję hantle, lawke i drazek(mam nadzieje ze dam rade sie podciagnac). @ marta - jak u ciebie jest z [...]